Mehdi Fekih

Entrepreneur depuis dix ans · Auteur

Tu n'as jamais manqué de discipline.

Les routines, les réveils à cinq heures, les tableaux à cocher : ça tient trois semaines, ça retombe, et tu conclus que c'est toi. C'est faux. Je m'appelle Mehdi Fekih, et il m'a fallu dix ans d'entreprise pour comprendre ce que tout le monde confond avec la discipline.

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« La discipline est un symptôme » · Broché 12,99 € · Kindle 5,99 € · Lu en une soirée

Mehdi FekihEntrepreneur, auteur de « La discipline est un symptôme »

Ce livre est pour toi si

Tu te reconnais dans au moins une de ces phrases.

Tu as déjà tenu trois semaines. Une routine, un programme, une appli. Puis c'est retombé, et tu t'en es voulu.
Tu as un projet que tu repousses depuis des mois, peut-être des années. Une reconversion, une idée, une décision. Tu sais exactement lequel.
Hier soir, tu avais dit que tu t'y mettrais. À vingt et une heures trente, tu as fait défiler un écran pendant quarante minutes.
Tu as lu des livres sur les habitudes et la motivation. Ils étaient bien. Ils n'ont rien changé au lendemain.
Tu as fini par croire que les autres ont quelque chose que tu n'as pas. Cette conclusion-là te suit partout, pas seulement dans le projet abandonné.

Il n'est pas pour toi si tu cherches un plan en 30 jours, une méthode de plus à tenir, ou un livre qui te motive. Il ne motive pas. Il explique, puis il te fait faire une chose.

Demande à quelqu'un qu'on dit discipliné s'il a cherché à le devenir. Il ne saura pas te répondre. Il n'a jamais produit ce symptôme. Il a produit la cause, et le reste est venu avec.Extrait de la quatrième de couverture

Qui je suis

Dix ans d'entreprise. Plus d'échecs que de réussites.

Je suis entrepreneur depuis dix ans. Mon parcours compte quelques belles réussites, mais surtout énormément d'échecs, et ce sont les échecs qui m'ont appris, parce qu'ils m'ont forcé à chercher ce qui distingue vraiment les gens qui avancent de ceux qui n'avancent pas.

On m'a longtemps dit que c'était une question de discipline. Je l'ai cru. J'ai essayé de la fabriquer, comme tout le monde, et j'ai échoué comme tout le monde. Puis j'ai regardé de près les gens qui l'avaient, et aucun d'eux n'avait cherché à l'avoir. Il ne m'a pas fallu longtemps pour trouver la cause. Ce qui a pris du temps, c'est de comprendre comment la diriger.

En 2026, j'ai mis tout ça dans un livre court, parce que le mécanisme tient en une balance, et que ce qu'il te reste à faire ne prend pas cent pages à expliquer.

Ce que le livre fait, et pas les autres

Il s'attaque à la cause, pas au symptôme

Se lever tôt, tenir, ne pas lâcher : ce sont les symptômes de quelqu'un chez qui la cause est en place. Le livre te montre la cause, et pourquoi tu ne peux pas la contourner à la main.

Il le montre sur des personnes réelles

Un homme au chômage et le regard de sa belle-mère. Deux mères qui veulent la même chose pour leur fils. Une femme avec quinze idées et zéro lancée. Tu en reconnaîtras au moins une.

Il te fait faire une chose, en petit, sous 48 h

Trois lignes de ta main, puis une action réelle de trente minutes. Pas de tableau, pas de routine. Rien à tenir après avoir refermé le livre.

routine matinaleplan en 30 jourstableau à cochercitations motivantes« reprogramme-toi »

Le livre

La discipline est un symptôme

Personne n'est indiscipliné. Il y a une cause, et elle se dirige.

Ce livre ne te donne pas une méthode de plus. Il te montre le mécanisme sur des personnes réelles, puis il te fait écrire trois lignes de ta main, et faire une chose réelle, en petit, dans les quarante-huit heures. Des notes en fin de livre disent, à chaque fois, ce que la recherche établit, ce que l'auteur déduit, et ce qu'il a seulement vu.

Broché

12,99 €

122 pages · livré par Amazon

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Kindle

5,99 €

Lecture immédiate · inclus dans Kindle Unlimited

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Paiement et livraison gérés par Amazon. Disponible sur tous les sites Amazon (fr, com, ca, be…).

Les premières pages

Il n'existe personne d'indiscipliné.

Pas un seul être humain sur terre.

On te vend de la discipline depuis des années. De la motivation, de la rigueur, des routines matinales, des réveils à cinq heures. Et plus dur encore : te reprogrammer. Défaire ce que tu es, et poser autre chose par-dessus, pour atteindre enfin tes objectifs.

Ce n'est pas faux, et c'est bien là que ça se complique. Prends n'importe qui ayant construit quelque chose de sérieux : tu retrouveras la description trait pour trait. Il se lève tôt, il tient, il ne lâche pas, et vu du dehors tout colle.

Maintenant, pose-lui la question. Comment il a fait pour être discipliné. Comment il a fait pour ne pas lâcher pendant six mois.

Il ne saura pas te répondre.

Ce n'est pas qu'il garde une recette pour lui. C'est qu'il n'a jamais produit ces symptômes. Il a produit la cause, consciemment ou non, et le reste est venu avec.

Prends quelqu'un qui vient de tomber amoureux. Il se lève à six heures pour attraper un train. Il traverse la ville un soir de semaine sous la pluie. Il annule une soirée qu'il attendait depuis trois mois. Il ne se plaint pas une seule fois, et il recommence le lendemain. Va lui dire qu'il est discipliné. Il va rire.

Mettons les choses dans l'ordre. Se lever à six heures, traverser la ville, annuler la soirée, ne pas se plaindre : ce sont les symptômes. Être amoureux, c'est la cause. On ne se trompe pas sur le sens de cette flèche. Alors imagine quelqu'un qui voudrait tomber amoureux, et qui s'y prendrait comme on te dit de t'y prendre. Il mettrait son réveil à six heures. Il prendrait le train, traverserait la ville sous la pluie, annulerait ses soirées, et cocherait chaque soir une case dans un tableau. Au bout d'un mois, il ne serait amoureux de personne. Il serait juste épuisé.

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Questions

Avant de commander.

Combien de temps pour le lire ?

122 pages, sans remplissage : une soirée, deux au plus. La chose réelle qu'il te demande ensuite prend trente minutes.

C'est encore un livre de motivation ?

Non. Il ne cherche pas à te motiver : il explique pourquoi la motivation retombe, puis il te fait faire une chose concrète. Si tu veux te sentir boosté pendant deux jours, ce n'est pas le bon livre.

Est-ce que ça marche si j'ai « tout essayé » ?

C'est précisément pour toi qu'il a été écrit. Si les méthodes n'ont pas tenu, ce n'est pas que tu les as mal appliquées : c'est qu'elles s'attaquent au symptôme. Le livre commence là.

Broché ou Kindle ?

Le contenu est identique. Le broché se prête mieux à l'exercice des trois lignes (tu écris dedans, littéralement). Le Kindle est lisible tout de suite et inclus dans Kindle Unlimited.

Les histoires sont-elles vraies ?

Les personnes sont réelles, leurs prénoms sont changés, et certaines réunissent plusieurs histoires qui disaient la même chose. Les notes en fin de livre disent lesquelles, et distinguent ce que la recherche établit de ce que l'auteur a seulement vu.